Блог Бустер

усилитель блогов

Что это?

Каталог блогов + каталог RSS + рейтинг блогов + комментарии - все это Блог Бустер.

Blog Booster увеличивает силу вашего блога, его видимость в интернет и добавляет вам новых читателей, в том числе с помощью функции Booster (в правом сайдбаре).


Энергия для жизни


  • Мини-Программы устранения различных недугов - 21-02-2012
    Программа устранения стресса правильный сон йога стрельба в тире поколотить грушу, подушку релаксирующая ванна Продукты с витамином В – бананы, зелень Замена кофе на травяные чаи, чай с корицей, цикорий. Физкультура [...]

  • Повышение энергетики через осанку и улыбку - 17-10-2011
    Как вы думаете, как выделить среди толпы на улице успешных, уверенных и энергичных людей. Все просто – по осанке и улыбке. Еще можно добавить и походку. Но она будет скорее следствием. Чтобы понять, как осанка и улыбка влияет на вашу энергетику, предлагаю вам следующее упражнение. ВНИМАНИЕ ЗАДАНИЕ. Ссутультесь, опустите плечи и [...]

  • Щадящие физические нагрузки - 17-10-2011
    Ходьба по лесу, парку – в день минимум 3000 шагов ( это 30 минут интенсивной ходьбы). Если рядом с вами нет зеленой зоны, то подойдет и ходьба по городу до работы. Главное, чтобы ваш маршрут был подальше от автомагистралей с их выхлопными газами. Танцы – запишитесь в любую секцию. Помимо [...]

  • Повышение энергии через физические тренировки - 17-10-2011
    Физические нагрузки – это неотъемлемый фактор высокой энергетики. Как бы вы не были к ним безразличны, но занятия спортом ничем не заменить. Ни позитивными мыслями, ни продуктами, ни другими приспособлениями. Ведь жизнь это движение. Выйдете на улицу. Вам в лицо подует ветер, возможно с неба будет капать дождь, [...]

  • Как привести сон в соответствие с биологическими ритмами - 02-09-2011
    Возможно, вы уже пытались это сделать. Но не получилось. Если вы захотите сделать это одним махом, то у вас могут возникнуть проблемы. Вы будете очень долго засыпать, а просыпаться невыспавшимся и разбитым. Поэтому необходимо смещать время подъема и время отхода ко сну постепенно, на несколько [...]

  • Повышение энергетики через сон - 02-08-2011
    Сон – это естественное состояние сознания, которое должно иметь место в строго определенную фазу суточного цикла. Вы уже знаете о природных биоритмах и о том, что самое лучшее время для сна с 22 до 6 утра. Сон это период покоя, когда происходит восстановление, очищение и исцеление организма. [...]

  • Повышаем энергетику через отдых и массаж - 02-08-2011
    Отдых и релаксация очень важны для нашего организма. Не надо устраивать из своей жизни постоянный бег с препятствиями. Вы потому и не успеваете, что не отдыхаете. Нужно отдыхать, иначе вы сорветесь. Каким бы здоровым вы не были, но ваши силы не беспредельны. Наш мозг и физическое тело нуждаются [...]